Використання сучасного фітнес обладнання на уроках фізичної культури з гімнастики з метою оздоровлення учнів середніх класів

Abstract

Розроблення та впровадження на уроках фізичної культури інноваційних педагогічних технологій із використанням сучасного фітнес інвентарю й обладнання може не лише сприяти вирішенню оздоровчих завдань, а й зацікавити школярів до самостійних занять фізичними вправами. Мета дослідження – розробити педагогічну технологію підвищення рівня фізичного стану учнів 8 класів на уроках фізичної культури за варіативним модулем «Гімнастика» з використанням сучасного фітнес обладнання й експериментально обґрунтувати її ефективність. Матеріал і методи. В педагогічному експерименті взяли участь 52 учнів 8 класів, які склали контрольну (14 дівчат і 13 хлопців) і експериментальну (12 дівчат і 13 хлопців) групи. Методи дослідження: аналіз наукової літератури, педагогічне спостереження, функціональна діагностика, педагогічний експеримент, методи математичної статистики. Результати. Розроблена педагогічна технологія з використанням сучасного фітнес обладнання включала три компоненти – комплекси вправ на степплатформах для підготовчої частини уроку (орієнтовна тривалість 4-5 хв із можливістю суттєвої варіації; музичний супровід – 122- 124 такти за хвилину), програму підвищення рівня фізичного стану школярів для основної частини (відрізнялася орієнтацією на створення сприятливого психологічного фону уроку, використанням сучасного та цікавого інвентарю, вибором комплексів підготовчої частини, залежно від завдань основної частини уроку за варіативним модулем «Гімнастика»), комплекси стретчингу для заключної частини уроку фізичної культури. Висновки. Впровадження розробленої педагогічної технології на уроках фізичної культури учнів 8 класів експериментальної групи впродовж 8 тижнів формувального експерименту сприяло суттєвому покращенню показників функціонального стану серцево-судинної системи хлопців у межах 4,6-6,5 %, дівчат – у межах 4,5-7,1 %, а також покращенню показників функціонального стану дихальної системи хлопців у межах 4,7-5,0 %, дівчат – у межах 4,1-5,1 %.