Психологічні особливості балансу «робота-життя» в умовах віддаленої роботи

Abstract

Кваліфікаційна робота: 63 сторінки, 4 таблиці, 3 додатки, 45 літературних джерел. Мета дослідження полягає у теоретичному обґрунтуванні та емпіричному дослідженні психологічних особливостей, чинників та наслідків порушення балансу «робота-життя» у працівників, які здійснюють професійну діяльність в умовах віддаленої роботи. Об’єктом дослідження є баланс між професійною діяльністю та особистим життям працівників в умовах віддаленої роботи. Предметом дослідження є психологічні особливості формування та підтримки балансу «робота–життя» в умовах дистанційної професійної діяльності, а також чинники, що впливають на психоемоційний стан, професійну ефективність і психологічне благополуччя працівників. та Основні методи дослідження: теоретичні: аналіз, синтез, узагальнення систематизація наукових психодіагностичне тестування, літературних анкетування джерел; (опитування); емпіричні: методи математико-статистичної обробки даних: коефіцієнт рангової кореляції Спірмена та критерій кутового перетворення Фішера. Практичне значення дослідження полягає у можливості використання результатів дослідження в діяльності організацій, HR-фахівців, організаційних психологів та керівників структурних підрозділів з метою оптимізації балансу «робота–життя» працівників в умовах дистанційної зайнятості. Отримані дані можуть бути застосовані для розробки програм психологічної підтримки персоналу, профілактики професійного стресу та емоційного вигорання, підвищення рівня професійної адаптації, психологічного благополуччя й ефективності професійної діяльності працівників.Thesis: 63 pages, 4 tables, 3 appendices, 45 references. The aim of the study is to provide a theoretical foundation and conduct an empirical investigation of the psychological characteristics, factors, and consequences of an imbalance in the work-life balance among employees who work remotely. The object of the study is the balance between professional activities and the personal lives of employees in a remote work setting. The subject of the study is the psychological characteristics of establishing and maintaining work-life balance in a remote work setting, as well as the factors influencing the psycho-emotional state, professional effectiveness, and psychological well-being of employees. Main research methods: theoretical: analysis, synthesis, generalization, and systematization of scientific literature; empirical: psychodiagnostic testing, questionnaires (surveys); methods of mathematical and statistical data analysis: Spearman’s rank correlation coefficient and Fisher’s angular transformation criterion. The practical significance of the study lies in the possibility of using the research results in the activities of organizations, HR specialists, organizational psychologists, and heads of structural units to optimize employees’ work-life balance in the context of remote work. The data obtained can be used to develop programs for psychological support of staff, prevention of occupational stress and emotional burnout, and improvement of employees’ professional adaptation, psychological well-being, and work performance.