Інституційний Репозитарій Білоцерківського НАУ
Please use this identifier to cite or link to this item:
http://rep.btsau.edu.ua/handle/BNAU/3187| Title: | Вплив засобів оздоровчого фітнесу на фізичний стан студенток І-ІІ курсів Білоцерківського національного аграрного університету |
| Other Titles: | The impact of the health and fitness of the physical state students 1-2 course Bila Tserkva national agrarian university |
| Authors: | Ярмак, Олена Миколаївна Yarmak, Olena |
| Keywords: | Оздоровчий фітнес;фізичний стан;студентки;Health and fitness;physical condition;a student |
| Issue Date: | 2015 |
| Publisher: | Вінницький державний педагогічний університет |
| Citation: | Ярмак О.М. Вплив засобів оздоровчого фітнесу на фізичний стан студенток І-ІІ курсів Білоцерківського національного аграрного університету/О.М. Ярмак//Збірник наукових праць Вінницького державного педагогічного університету.-Випуск 12.-Том 1, серія: Фізична культура, спорт та здоров'я нації.-2015.- С. 520-525. |
| Abstract: | В науковому дослідженні представлені найбільш популярні засоби оздоровчого фітнесу серед студенток І-ІІ курсу. Нами встановлено, що заняття 2-3 рази на тиждень, протягом шести місяців мають оздоровчий ефект, який обумовлений участю в роботі великої кількості м’язовий груп з переважно аеробним механізмом енергозабезпечення. В статті, на основі педагогічного експерименту представлена позитивна динаміка впливу засобів оздоровчого фітнесу на фізичний розвиток, функціональний стан, фізичну працездатність та фізичну підготовленість. |
| Description: | In a research study presents the most popular means of improving fitness among students of I-II courses. We have found that a class 2-3 times a week, for six months, have a healing effect, which is caused by participation in the work of a large number of muscle groups with a predominantly aerobic energy supply mechanism. In this paper, based on the pedagogical experiment shows positive dynamics of influence of health and fitness on physical development, functional status, physical performance and physical fitness. |
| URI: | http://rep.btsau.edu.ua/handle/BNAU/3187 |
| ISSN: | 2071-5285 |
| metadata.dc.identifier.udc: | 769/799(06) |
| Appears in Collections: | Наукові публікації |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| оздоровчий фітнес.pdf | 4,88 MB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.