Гарденотерапія, як простір садівництва для подолання стресу в умовах війни.

Abstract

Війна – наша реальність. У таких нових умовах ми зустрілися не лише з явними, але і з прихованими ворогами, які завдають шкоди нашому здоров’ю. Першочергово – це стрес. В умовах війни психіка людини перебуває в постійному напруженні, що може спричинити панічні атаки, істерику та інші реакції. Стрес є природною реакцією організму, що зумовлена розумовою та фізичною напруженістю, яка є потенційно небезпечною для здоров’я. Важливо шукати шляхи для подолання такого негативного впливу стресових ситуацій на наш організм. Одним із шляхів подолання стресу є спілкування з природою, а саме використання методів природо терапії.War is our reality. We are in such new conditions met not only with obvious, but also with hidden enemies, which harm our health. The first priority is this stress. In the conditions of war, the human psyche is in constant state tension, which can cause panic attacks, tantrums and other reactions. Stress is a natural reaction of the body caused by the mental and physical tension that exists potentially dangerous to health. It is important to find ways to overcome such negative impact of stressful situations on our body. One of the ways to overcome stress is communication with nature, namely the use of nature methods therapy.